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건강정보51

탄수화물의 장점, 단점, 다이어트 탄수화물은 행복감과 휴식에 기여하는 신경 전달 물질인 세로토닌의 방출을 촉발할 수 있습니다. 이것이 바로 사람들이 스트레스를 받거나 기분이 좋지 않을 때 종종 탄수화물을 갈망하는 이유입니다. 또한 신체의 주요 에너지원입니다. 탄수화물을 섭취하면 신체는 이를 포도당으로 분해하여 세포에서 에너지원으로 사용합니다. 오늘은 탄수화물의 장점과 단점 다이어트 종류도 같이 알아보겠습니다. ▼신봉선의 다이어트 성공 스토리▼ 푸드올로지 food-ology.co.kr 탄수화물의 장점 뇌 기능: 탄수화물의 포도당은 적절한 뇌 기능에 필수적입니다. 뇌는 최적의 기능을 위해 꾸준한 포도당 공급에 의존합니다. 탄수화물 섭취가 적으면 집중력 저하, 뇌 혼미 및 피로가 발생할 수 있습니다. 근육 연료: 탄수화물은 근육 기능에도 중요.. 2023. 9. 12.
근이영양증 유형, 증상, 진단, 치료, 예후 정리 근이영양증은 진행성 근육 약화 및 퇴행을 특징으로 하는 유전 질환 그룹입니다. 이는 근육 섬유의 구조와 기능을 담당하는 유전자의 돌연변이로 인해 발생합니다. 근이영양증에는 여러 가지 유형이 있으며 각각 고유한 특성을 가지고 있지만 모두 근육 소모 및 약화라는 공통된 특징을 공유합니다. 뒤시엔 근이영양증과 베커 근이영양증은 이 질환의 가장 잘 알려진 형태 중 하나입니다. 듀센 근이영양증 치료제 첫 FDA 가속 승인 획득, 국내 개발 현황은? - 바이오타임즈 [바이오타임즈] 지난 6월 듀센 근이영양증(DMD) 유전자 치료제 ‘엘리비디스(Elevidys)’가 미국식품의약국(FDA)으로부터 가속 승인을 받으면서 국내외 후발주자에 관심이 모아지고 있다.미국식품의 www.biotimes.co.kr 유전적 기초 근이.. 2023. 9. 6.
클라인펠터 증후군 정보, 증상, 원인, 특징, 치료 관리 47, XXY 증후군으로도 알려진 클라인펠터 증후군은 남성에게 영향을 미치는 염색체 장애입니다. 이는 남성이 여분의 X 염색체를 가지고 태어날 때 발생하며, 이로 인해 일반적인 46개 염색체 대신 47개 염색체의 핵형이 생성됩니다. 일반적인 남성의 핵형은 46, XY로, 이는 X 염색체 하나와 Y 염색체 하나를 가지고 있음을 의미합니다. 클라인펠터 증후군에 대한 몇 가지 주요 특징과 정보를 알려드리겠습니다. 전립선 영양제 쏘팔메토 옥타코사놀 : 뉴로랩스 전립선 영양제 쏘팔메토 옥타코사놀 smartstore.naver.com 신체적 특징 클라인펠터 증후군 남성은 특정 신체적 특징을 나타낼 수 있지만 이는 매우 다양할 수 있습니다. 일반적인 신체적 특징으로는 일반 남성에 비해 키가 크고, 팔다리가 길고, 근.. 2023. 9. 5.
갱년기 테스트기, 유산균, 9가지 증상 총정리 폐경은 여성의 생식 기간이 끝나는 것을 의미하는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반의 여성에게 발생하지만 더 일찍 또는 나중에 발생할 수도 있습니다. 폐경은 최소 12개월 연속 월경이 중단되는 것으로 정의됩니다. 폐경기로 전환하는 동안 여성은 다양한 신체적, 정서적 증상을 경험할 수 있으며, 그 증상의 강도는 사람마다 다를 수 있습니다. 이러한 증상을 흔히 '갱년기 증상' 또는 '갱년기 증후군'이라고 통칭합니다. 갱년기 증상을 느끼셨다면 간편하게 테스트를 진행해 보세요. 동아제약 이체크 갱년기 테스트기 2입 : 동아제약 공식 브랜드스토어 [동아제약 공식 브랜드스토어] 성인/유아 건강 기능 식품부터 생활 필수품까지, 동아제약에서 직접 운영하는 공식 스토어 brand.na.. 2023. 9. 4.
이강인 햄스트링 부상 원인, 예방법, 치료방법 총정리 햄스트링 부상은 일반적으로 햄스트링 그룹을 구성하는 세 가지 근육 중 하나 이상이 긴장되거나 찢어져서 발생합니다. 이 근육은 허벅지 뒤쪽에 위치하며 엉덩이와 무릎의 움직임에 중요한 역할을 합니다. 햄스트링 부상의 원인과 예방법 치료방법에 대하여 알아보겠습니다. 햄스트링 원인은? 1. 근육 불균형 대퇴사두근(허벅지 앞쪽 근육)과 햄스트링(허벅지 뒤쪽 근육) 사이의 불균형은 운동 중에 햄스트링에 과도한 스트레스를 가하여 부상을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 2. 유연성 부족 햄스트링 근육의 유연성이 부족하면 부상 위험이 높아질 수 있습니다. 갑작스러운 움직임 중에 긴장된 근육이 찢어질 가능성이 더 높기 때문입니다. 3. 부실한 워밍업 신체 활동에 참여하기 전에 적절하게 워밍업을 하지 않으면 근육으로의 혈류가 .. 2023. 8. 24.
맹장염 초기 증상, 피해야 하는 식품 총정리 맹장염은 소장과 대장의 교차점에 위치한 작은 주머니 모양의 구조물인 맹장에 염증이 생기는 것이 특징입니다. 초기 증상에는 배꼽 주변에서 시작하여 오른쪽 아래로 이동하는 복통이 포함되는 경우가 많고, 이 통증은 움직임, 심호흡 또는 기침으로 인해 더욱 심해질 수 있습니다. 오늘은 맹장염 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 맹장염 초기증상 맹장염은 즉시 치료하지 않으면 염증이 생겨 생명을 위협할 수 있는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 맹장이 파열되면 박테리아와 감염된 물질이 복강으로 방출되어 복막염이 생기는데 정말 심각한 상태가 될 수 있으므로 미리 증상을 확인하시는 것이 중요합니다. 1. 복통 맹장염의 가장 흔하고 눈에 띄는 증상은 대개 배꼽 주위에서 시작하여 복부의 오른쪽 아래로 퍼지는 통증입니다.. 2023. 8. 23.